jak się pisze

Witam, chcialem krotko zaprezentowac ten system i zapytac sie o Wasze opinie, choc jak wiadomo bez zobaczenia trudno jest cos ocenic konkretnie. Pisze tutaj, bo system jest malo znany, a czasem warto wiedziec o roznych rzeczach W zasadzie EOS jest nazwa organizacji (Europäische Organisation für Selbstverteidigung e.V.), ale skrotowo ta nazwa [...]

[...] a nie tylko oglądać" Po co mam pisac, skoro sie nie znam? No, o K1 czasami cos pisze... pozdrawiam, spoko dzial, gratuluje... (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu [...]

[...] tygodnie A na forum najsensowniesza odpowiedź to 5g w dni bez treningu, 5+5g w dni treningowe Jak jest naprawdę? Bo ponoć osoby szczupłe/z szybką przemianą materii (czyli jak ja) wystarczająco jest jak biorą 5g dziennie niezależnie czy jest trening (czyli tak jak podaje olimp). Jak więc robić? Longrunner "Powszechna nieuwaga na przyzwoite [...]

No to jak to jest wkoncu z tymi przerwami miedzye cwiczeniami w ACT? Michail pisze ze to wazne,bo inaczej nie ma efektu ("STARAJ SIĘ TRZYMAĆ PRZERWY- BO TO JEDNA Z PODSTAWOWYCH ZASAD TEGO TRENINGU -INACZEJ NIE MA EFEKU- POPRACUJ NAD TYM MOCNO") a Seewy pisze ze jak nie bedzie się trzymał to nic wielkiego się nie stanie(" JEZELI TO [...]

Zauważyłem! A pisząc Legnica zapędziłem się palcem i nie zauważyłem błędu, żeby o poprawić. Tyle się pisze o Legnicy, że wiadomo o jakie miasto mi chodziło. Ciekawie będzie to wyglądąło jak Darooo podyskutuje z Darooooo. Prosiaczek jest słodziutki!

[...] wogole, ze naramienne robilem chociaz sie niezle mecze przy robieniu ich i ledwo ostatnie powtorzenia robie (ciezar jest OK). unoszenia w opadzie bede na pewno robil jak skoncze ACT - od wrzesnia bede robil Weidera (ojjj posypia sie pytania :] ). powtorze once again - prosze wiec o porade co do tych naramiennych, bo wogole nie czuje ze [...]

Chłopaki mam do Was ogromną prośbe.Chciałbym zebyscie wyrazili swoje opinie o tym cyklu i napisali co byscie w nim zmienili, i jakie sa jego wady i zalety!Nibede ukrywał ale moja wiedza o SA niejest najwieksza dlatego pisze do Was i mam nadzieje ze mi cos podpowiecie. Cwicze od 1,5roku z przerwami jak dotad byłem na 1cyklu metka + [...]

W Oyama tez masz jedynie Knockdown, a spojrz na stronce pisze, ze Oyama Karate to full-contact. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje [...]

[...] do tego samego więc mojego zdania narazie nie zmienisz.." zabijasz mnie textami... ps. zacznij zwracac uwage na to co sie pisze w postach...nastepnie podejmuj dyskusje... ps2. jak doszedles na swoim przykladzie do tego samego ? misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

acha wiec nie jest tak zle. Ja robie act w pon/sr/pt (do 30.06), rano od jutra bede biegac w pon/wt/czw/pt, a jak skoncze act to z ksiazki a.shwarcenegera(czy jakos tak nie wiem jak sie pisze) to mi brat polecil plan masowy(nie wiem czemu ale on go robil na poczatku swej przygody z kulturystyka i jest super cool). Z tego planu chyba odrzuce nogi, [...]

[...] dokladnie W rozpisce nie zalezy mi na sile lecz glownie na masie, a nawet przede wszystkim. Slabe moje punkty to napewno: triceps, klatka (przykladam sie do niej bardzo, ale jakos nie chce sie ruszyc), nogi, a dobre to na pewno grzbiet i czworoboczne, reszta raczej nie odstaje. Niestety mieszkam w malej miescinie wiec na silownie z prawdziwego [...]

Dobre pytanie. JEst tak jak przedmówca pisze. U większości osób które stossują wszelkiego rodzaju suplementy są widoczne efekty. Są jednak wyjątki ( osoby na które jakims cudem dany suplement nie działa). Myśle że większość osób kieruję się teorią (,, mi po tym poszło tyle.... , a po tym tyle") i nie wiem czy nie mają racji. POŁOWA SUKCESU TO [...]

W Yves Roche (czy jak to tam sie pisze :-p) pierwszy zabieg 98zł - trwał ok godziny - straszna nuda bo pani cały czas nawijała o kosmetykach .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] TO SOBIE I DAJ DO PRZECZYTANIA CHŁOPAKOWI Wez to wszystko a nie dosc, ze bedziesz duzy to jeszcze slawny! Do televizji Cie zaprosza! Cos mi sie widzi, ze takie programy jak "rozmowy w toku" zawsze znajda "wode na swoj mlyn"... Sluchaj FRUGO: 1) najpierw zacznij cwiczyc - powod - bez treningu nie urosniesz 2) jednoczesnie [...]

Może ktoś podać kilka imion tajskich?. Jak się je pisze (i jak się czyta...) oraz krótkie wyjaśnienie...co oznaczają itd. Z góry dzięki - sogi dam!. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 [...]

Mate0 zgasiłeś dyskusje i dziwisz sie, że nikt nie pisze. Wieści z Wilna będą jutro albo pojutrze. "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu

[...] w koncu czy glutamine moge na raz brac z therma? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

[...] treningu sparringowym czy właśnie na woreczku, odczuwam silny ból lewej ręki, który zaczyna się od przedramienia i promieniuje aż do barku (ale ognisko bólu jest niejako wąskie). Ból czuję tylko przy pewnych ułożeniach ręki i przy pewnym intensywnym napinaniu mięśni - normalnie mogę podnieść sobie z ziemi 20kg i nic nie boli, a jak na [...]

Witam chciałem się pochwalić swoim wynikiem, otóż dzisiaj byłem w hipermarkecie: Leclerec (czy jak to tam się pisze), była akcja darmowego pomiaru tkanki tłuszczowej, więc się skusiłem, przy wzrosćie 180cm, wadze 70kg mam 12,6% tkanki tłuszczowej - 8,8kg. Sądzę, że jest to dobry wynik. Kuzyno-kolega, który ze mną był przy wzroście 170cm, wadze [...]

[...] Jaki rodzaj treningu powiniennem stosować teraz latem biorąc pod uwagę temp. itp., czy powinien to być trening "na ostro" 5 dni w tygodniu czy bardziej regeneracyjny, może jakiś mały programik.Coś o mnie:mam 18 lat, trenuję ponad 2 lata, waga:77kg, wzrost:177cm.Odżywki stosuję cyklicznie(jak jest kasa)staram się trzymać dobrą dietę.Piszę to [...]